- May 28 Sun 2023 02:07
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[針砭教育] 可不可以慢下來?停下來,更好!
- Sep 17 Wed 2025 17:17
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Google Colab 運算單元計算方式
- Dec 25 Wed 2024 04:07
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實力夠強,就會幸福嗎?
- Nov 21 Thu 2024 12:42
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照片問題懶人包!Windows如何開.HEIC檔案 如何批量用PS修圖
- Nov 18 Mon 2024 14:34
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使用Flutter Github Page Publish 常見問題 免費網站創建。
如何免費擁有自己的網站呢?
在終端機輸入 build web後。在build/web資料夾中複製所有項目,貼到github上。也就是當產生index.html時,必須把相關的css,javascript, assets(images...)一起放在Github 資料庫的root處。
在終端機輸入 build web後。在build/web資料夾中複製所有項目,貼到github上。也就是當產生index.html時,必須把相關的css,javascript, assets(images...)一起放在Github 資料庫的root處。
- Jun 01 Sat 2024 22:16
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放棄表達,全然感知;療癒創傷最好的方法
今天看了一個影片。忽然有所感觸。當代的心理學不斷的要求我們表達自己的感受與情緒;表達自己的人生故事,發掘原生家庭的殘缺。但這其實是一個極具破壞性的過程。過程中,創傷有可能並不是被撫慰,而是被加深了。每句我們所說的話。都不可能是真理。當話一被說出來。他就成了局限。
走過人生的低潮,我發現真正的療癒並不是在話語之中,而是在是字與字中間的沉默。我們所需要的真正的療癒。並不在於表達或者是改變自己的認知。因為認知發生時,必然會伴隨痛苦。當有一個觀念被建立時,違背那個觀念的信念就會被排斥。排斥就是痛苦的根源。因此,重要的並不是透過認知行為改變等等治療的方式來轉換我們的價值觀。是完全跳脫到一個新的維度,一個喪失價值觀,全然自由的維度,一個沒有極限的維度。
走過人生的低潮,我發現真正的療癒並不是在話語之中,而是在是字與字中間的沉默。我們所需要的真正的療癒。並不在於表達或者是改變自己的認知。因為認知發生時,必然會伴隨痛苦。當有一個觀念被建立時,違背那個觀念的信念就會被排斥。排斥就是痛苦的根源。因此,重要的並不是透過認知行為改變等等治療的方式來轉換我們的價值觀。是完全跳脫到一個新的維度,一個喪失價值觀,全然自由的維度,一個沒有極限的維度。
- May 02 Thu 2024 13:41
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最重要的是一切都不重要 2024.5.2
午安呀!大家!
在這匆忙的人世間,大家走過了這麼多歲月,每一步,都有不容易的地方吧!辛苦了。
有人說過,除生死外無大事。人生這麼短,不管是怎麼度過的,其實都彷彿是滄海一粟,不值得一提。所以,要學會放過自己。
在這匆忙的人世間,大家走過了這麼多歲月,每一步,都有不容易的地方吧!辛苦了。
有人說過,除生死外無大事。人生這麼短,不管是怎麼度過的,其實都彷彿是滄海一粟,不值得一提。所以,要學會放過自己。
- Mar 25 Mon 2024 08:26
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世界上不會有永遠的好跟壞 2024.3.25
- Mar 24 Sun 2024 22:56
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跟自己和解 2024.3.24
- Nov 29 Wed 2023 20:30
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[懶人包]全台圖書館一證通
![[懶人包]全台圖書館一證通 [懶人包]全台圖書館一證通](https://pic.pimg.tw/ee1010101010/1701261085-283110386-g_n.png)
是不是覺得不同的電子書圖書館或者是實體圖書館要申請不同的證件很麻煩呢?
比方說桃園就要申請桃園的,臺中就要申請臺中的,國台圖也要申請國台圖自己本身的。現在有一個非常方便的解決方法,就是申請圖書館一證通。
- Oct 16 Mon 2023 16:36
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你是屬於哪種完美主義?了解自己,是愛自己的第一步
有時候你所認為的追求完美完美主義,並不一定是真的完美主義。
追求完美以及有完美主義的人,往往是社會上辛苦的一群。因為他們看什麼事情都會覺得有瑕疵,不斷的迫使自己更好,雖然在外界這些小孩是優秀的,但是這些成功又是多少血與淚所換來的呢?
追求完美以及有完美主義的人,往往是社會上辛苦的一群。因為他們看什麼事情都會覺得有瑕疵,不斷的迫使自己更好,雖然在外界這些小孩是優秀的,但是這些成功又是多少血與淚所換來的呢?
- Oct 04 Wed 2023 23:20
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姿勢決定一切 如何克服恐懼與焦慮?
大家早安,最近在網絡上看到一篇非常好的文章,文章的主人公是一個小女生,常常被爸爸打,還被爸爸罰站。於是就自己研發出一套抗恐懼與焦慮的方式,也就是透過姿勢改變自己的心態。
她會儘量在捱打和受罰時呈現開放性的姿勢,提醒自己不要畏懼,讓所有情緒透過流動離開自己的身體。
她會儘量在捱打和受罰時呈現開放性的姿勢,提醒自己不要畏懼,讓所有情緒透過流動離開自己的身體。
![[針砭教育] 可不可以慢下來?停下來,更好! [針砭教育] 可不可以慢下來?停下來,更好!](https://pic.pimg.tw/ee1010101010/1685210890-58704126-g.png)
